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Wie du jemanden unterstützt, der mit dem Spielen aufhören will

Wenn dir jemand sagt „Ich will mit dem Spielen aufhören, hilfst du mir?“, ist das ein großer Vertrauensbeweis. Unterstützen heißt aber nicht, ihn jede Minute zu kontrollieren. Eine gute Begleitung ist ein Weggefährte, kein Wachposten.

Weggefährte, kein Wachposten

Wenn ein Mensch, den du liebst, mit dem Glücksspiel kämpft, ist der Wunsch ganz natürlich, ihn ständig im Blick zu behalten: aufs Handy schauen, nach den Konten fragen, jeden Abend wissen wollen, ob gespielt wurde. Das geht aber meist nach hinten los. Der andere fängt an zu verheimlichen, und das Vertrauen zwischen euch nutzt sich ab.

Was wirklich hilft, ist ruhiger: seine eigene Entscheidung stärken, im schweren Moment erreichbar sein und, wenn etwas passiert, in Ruhe statt im Zorn reden.

Was du tun kannst

  • Hör zu. Wenn er dir etwas erzählt, biete nicht gleich Lösungen an. Hör erst zu. Schon „Danke, dass du es mir sagst“ verändert viel.
  • Macht den Plan gemeinsam. Welche Zeiten sind schwer, welche Tage riskant, wer verwaltet das Geld? Er entscheidet, du stehst neben ihm.
  • Verabredet ein Zeichen für schwere Momente. Eine Nachricht mit einem Wort wie „schwierig“ genügt. Deine Antwort darf kurz sein: „Ich bin da.“
  • Sieh die kleinen Fortschritte. Eine Woche ohne Spiel, ein Rückfall, über den offen gesprochen wird. Das sind große Dinge.
  • Pass auf dich auf. Das Spielen eines anderen zehrt auch an dir. Vernachlässige weder deine Grenzen noch deine eigene Unterstützung.

Was du lieber lassen solltest

  • Schulden nicht stillschweigend bezahlen. Es ist gut gemeint, hält den Kreislauf aber meist am Laufen. Sprecht gemeinsam und offen über das Geld.
  • Nicht heimlich überwachen. Das Handy hinter seinem Rücken durchsehen oder heimlich eine Überwachungs-App installieren, zerstört das Vertrauen.
  • Aus einem Rückfall keine Anklage machen. „Schon wieder?“ schließt die Tür. „Was ist passiert, wie kann ich helfen?“ sorgt dafür, dass er beim nächsten Mal zu dir kommt.

Geht es um deinen Partner oder deine Partnerin und das Thema ist noch gar nicht angesprochen, ist der Ratgeber Mein Partner ist spielsüchtig. Was kann ich tun? vielleicht der bessere Einstieg.

Eine Verbindung mit Zustimmung

Genau dafür gibt es die Rolle der Begleitung in Watchover. Die Verbindung entsteht nur mit Zustimmung der geschützten Person. Die Begleitung sieht, ob der Schutz läuft, wie es um die Sperre steht und, nur wenn die Person „Das war ich“ antwortet, dass ein Versuch blockiert wurde. Browserverlauf, Standort, Nachrichten oder welche Seite versucht wurde, sieht sie nie. Wird der Schutz ausgeschaltet, erfährt sie es binnen Minuten. Die Rolle als Begleiter:in ist immer kostenlos.

So musst du nicht ständig nachfragen, und er fühlt sich nicht beobachtet. Wenn etwas passiert, weißt du es; wenn nichts passiert, könnt ihr beide durchatmen.

Dieser Beitrag dient der Information und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.