Come dire alla famiglia che giochi d'azzardo

Perché è così difficile

Il gioco è un segreto che cresce. Più lo tieni, più cose ci sono da spiegare: le ore, i soldi, le piccole bugie che l'hanno reso possibile. La vergogna ti dice che parlarne ti costerà tutto. In realtà, in molte famiglie qualcuno ha già intuito che qualcosa non va. Tante persone dicono, dopo, che il silenzio pesava più della verità.

Non devi dirlo a tutti insieme e non devi dirlo alla perfezione. Devi solo cominciare.

Scegli la persona e il momento

• Comincia da una persona sola. Quella che più probabilmente ascolta prima di reagire. Gli altri potranno seguire.
• Scegli un momento calmo e riservato. Non nel mezzo di una discussione, non subito dopo una perdita, non davanti ai bambini, non per telefono tra due impegni.
• Lascia tempo dopo. Non dirlo cinque minuti prima che qualcuno debba uscire. La conversazione ha bisogno di spazio.
• Non farlo nel pieno della voglia. Se stai attraversando una brutta serata, passa prima quella. Ti può aiutare perché la voglia di giocare arriva di notte.

Cosa dire per prima cosa

La prima frase conta più di tutte, perché dà il tono. Falla breve e semplice. Per esempio:

• «Devo dirti una cosa difficile. Gioco d'azzardo e mi è sfuggito di mano.»
• «Te lo dico perché voglio smettere e non voglio farlo da solo.»

Poi di' quello che sai e non inventare il resto. Non servono subito le cifre esatte, ma non ridimensionarle. Evita «non è così grave» e «è successo solo poche volte» se non è vero: essere scoperti in una versione più piccola della storia fa più male, dopo, della verità intera detta adesso.

Parlare dei soldi

I soldi sono di solito la parte che spaventa di più. Aiuta trattarli come un passo a parte. Di' con chiarezza se ci sono debiti e più o meno quanti. Se ancora non lo sai, dillo, e accordatevi per fare i conti insieme. Non chiedere all'altra persona di saldare tutto nella prima conversazione. Molto meglio, come primo passo, un elenco scritto e condiviso di ciò che si deve e un accordo su chi gestisce i soldi per un periodo: per esempio carte e app della banca affidate a una persona di fiducia. Trovi un punto di partenza nel piano per i soldi dei primi 30 giorni.

Se i debiti pesano e non sai come muoverti, non restare solo: sul sito «Uscire dal gioco» dell'Istituto Superiore di Sanità trovi l'elenco dei centri di cura e un test di autovalutazione, e il Telefono Verde Nazionale per il gioco d'azzardo dell'ISS offre ascolto gratuito e anonimo.

Cosa potrebbero provare, e cosa puoi fare tu

Aspettati reazioni forti: rabbia, lacrime, silenzio, domande che bruciano. La rabbia è spesso paura con un altro cappotto. Non devi difenderti e non devi sistemare subito le loro emozioni. «Capisco perché sei arrabbiata» basta. Se la conversazione si scalda troppo, puoi dire: «Possiamo fermarci e riparlarne domani?», purché poi tu torni davvero.

La fiducia non torna in una conversazione. La ricostruisce quello che fai nelle settimane dopo: essere sincero anche quando è scomodo e rendere più difficile ricadere di nascosto.

Dopo la conversazione

Se i tuoi vogliono aiutarti ma non sanno come, come aiutare chi vuole smettere di giocare è scritto per loro. E se nel frattempo hai giocato di nuovo, ho giocato di nuovo: cosa fare è per quella mattina. Per il quadro generale, c'è la nostra guida su come smettere di giocare d'azzardo, e se a vivere il problema è il tuo compagno o la tua compagna, cosa fare con un partner che gioca è per chi gli sta accanto.