Serate di partita senza scommettere

Perché le grandi partite tirano così tanto

Se scommettevi, una partita importante raramente è solo una partita. Arriva insieme a quote, multiple e alla sensazione che stavolta sai come andrà a finire. Alcune cose rendono queste serate più difficili di una sera qualunque:

• Senza puntata la partita sembra piatta. Eri abituato ad avere qualcosa in gioco. Senza, la prima grande partita può sembrare strana, quasi vuota.
• Tutti intorno parlano di quote. Chat di gruppo, divano, bar. Le scommesse fanno parte della conversazione.
• La pubblicità raggiunge il picco. Attorno ai grandi appuntamenti arrivano più annunci, più «quote maggiorate» e più messaggi. Come ridurli lo spieghiamo in come togliere la pubblicità di scommesse.
• Le scommesse live non si fermano mai. Prossimo gol, prossimo calcio d'angolo, prossimo cartellino. Ogni minuto offre una nuova puntata.

Niente di tutto questo vuol dire che sei debole. Vuol dire che una grande partita è un innesco noto, e un innesco noto si può preparare.

Prepara la serata qualche giorno prima

Il momento peggiore per decidere come guardare la partita sono i dieci minuti prima del fischio d'inizio. Meglio decidere in un giorno tranquillo:

1. Segna le partite importanti. Metti sul calendario derby, coppe e serate europee fin da ora, così nessuna ti coglie di sorpresa.
2. Scegli dove e con chi. A casa con una persona che sa che stai smettendo è più facile che da solo, o in un gruppo dove tutti scommettono.
3. Sistema i soldi prima del giorno. Lascia le carte da un'altra parte, togli le carte salvate dal telefono, tieni solo quello che serve per la serata.
4. Metti a tacere i discorsi sulle scommesse. Silenzia o lascia le chat di gruppo che nei giorni di partita diventano liste di pronostici.
5. Pensa ai minuti dopo il fischio finale. Una passeggiata, una telefonata, una doccia, qualcosa da mangiare. La voglia spesso arriva subito dopo un momento forte.

Dai alla partita una posta nuova

Se la partita sembra vuota senza puntata, dalle qualcos'altro da portare. Indovina il risultato con un amico, senza altro in palio che il diritto di vantarsi. Prepara qualcosa da mangiare per la partita. Guarda tutto il prepartita e parla della squadra invece che delle quote. Ci vogliono un paio di grandi partite prima che torni a sembrare normale, ed è giusto così.

Aiuta anche dirlo ad alta voce: «stasera non scommetto». Dirlo a una persona prima del calcio d'inizio rende più facile il resto della serata.

Quando la voglia arriva a partita in corso

Entra un gol, viene fischiato un rigore, e all'improvviso una puntata sembra urgente. Quella voglia arriva come un'onda: sale in fretta e si ritira nel giro di pochi minuti. Non discuterci. Appoggia il telefono per dieci minuti, alzati, bevi un bicchiere d'acqua e lascia passare i minuti successivi della partita. Le partite a tarda ora sono una storia a parte; di quelle ore parliamo in perché la voglia di giocare arriva di notte.

Se scommetti lo stesso

Può succedere, soprattutto nelle serate più importanti. Una sera non cancella le settimane che la precedono. Il giorno dopo guarda dove il piano ha ceduto: la chat di gruppo, il gol a tempo scaduto, i soldi che avevi in tasca? Cambia quell'unica cosa prima della prossima grande partita. Se ti serve, leggi ho giocato di nuovo: cosa fare e la nostra guida sulla dipendenza da scommesse sportive.