WatchoverBlog ·
Hoe help je iemand die wil stoppen met gokken?
Als iemand tegen je zegt „ik wil stoppen met gokken, wil je me helpen?”, is dat een groot teken van vertrouwen. Helpen betekent niet dat je elk moment meekijkt. Een goed maatje is een metgezel op de weg, geen bewaker.
Een metgezel, geen bewaker
Als iemand van wie je houdt worstelt met gokken, is de neiging om constant op te letten heel begrijpelijk. In de telefoon kijken, naar rekeningen vragen, elke avond vragen: „Heb je gegokt?” Maar dat werkt meestal averechts: de ander gaat dingen verbergen en het vertrouwen tussen jullie slijt.
De steun die werkt, is stiller: de beslissing van de ander steunen, bereikbaar zijn op het moeilijke moment en rustig praten als er iets gebeurt in plaats van boos.
Wat je kunt doen
- Luister. Spring niet meteen naar oplossingen als de ander iets vertelt. Luister eerst. Zelfs „fijn dat je het me vertelt” maakt veel uit.
- Maak het plan samen. Welke uren zijn zwaar, welke dagen riskant, wie let op het geld? Laat de ander beslissen en sta ernaast.
- Spreek een teken af voor zware momenten. Een bericht van één woord, bijvoorbeeld „zwaar”, is genoeg. Jouw antwoord mag ook kort zijn: „Ik ben er.”
- Zie kleine stappen. Een schone week, een terugval waar openlijk over gepraat wordt. Dat zijn grote dingen.
- Zorg voor jezelf. Het gokken van een ander put ook jou uit. Verwaarloos je eigen grenzen en steun niet. Bij Loket Kansspel kunnen ook naasten gratis en anoniem terecht.
Wat je beter niet doet
- Betaal niet stilletjes zijn of haar schulden af. Het is goedbedoeld, maar houdt de cirkel meestal in stand. Praat samen en openlijk over geld.
- Controleer niet in het geheim. Stiekem in de telefoon kijken of een volg-app installeren zonder dat de ander het weet, maakt het vertrouwen kapot.
- Maak van een terugval geen verwijt. „Alweer?” sluit de deur. „Wat is er gebeurd, hoe kan ik helpen?” zorgt dat de ander de volgende keer naar jou toe komt.
Gokt je partner en is het onderwerp nog niet besproken? Dan is onze gids mijn partner gokt, wat kan ik doen? misschien een betere plek om te beginnen.
Een koppeling met toestemming
Daarvoor is de rol van maatje in Watchover. De koppeling ontstaat met toestemming van de beschermde persoon. Het maatje ziet of de bescherming aan staat, de stand van het slot en, alleen als de beschermde persoon „Dat was ik” antwoordt, dat een poging is geblokkeerd. Browsegeschiedenis, locatie, berichten of welke site het was zie je nooit. Wordt de bescherming uitgezet, dan hoort het maatje het binnen minuten. De kant van het maatje is altijd gratis.
Zo hoef jij niet steeds te controleren en voelt de ander zich niet bekeken. Gebeurt er iets, dan weet je het; gebeurt er niets, dan kunnen jullie allebei ademhalen.
Dit bericht is bedoeld als informatie en vervangt geen medische diagnose of behandeling.