Πώς να βοηθήσεις κάποιον που θέλει να κόψει τον τζόγο

Συνοδοιπόρος, όχι φύλακας

Όταν κάποιος που αγαπάς παλεύει με τον τζόγο, είναι απόλυτα φυσικό να θέλεις να τον έχεις συνέχεια στο μάτι. Να κοιτάς το κινητό του, να ρωτάς για τους λογαριασμούς, να ρωτάς κάθε βράδυ «έπαιξες;». Συνήθως όμως αυτό γυρίζει μπούμερανγκ: ο άνθρωπος αρχίζει να κρύβεται και η εμπιστοσύνη ανάμεσά σας φθείρεται.

Η στήριξη που δουλεύει είναι πιο ήσυχη: στηρίζεις τη δική του απόφαση, είσαι διαθέσιμος τη δύσκολη στιγμή και, όταν συμβεί κάτι, μιλάς ήρεμα και όχι με θυμό.

Τι μπορείς να κάνεις

• Άκου. Όταν σου μιλά, μην προτείνεις αμέσως λύσεις. Άκου πρώτα. Ακόμη και ένα «ευχαριστώ που μου το είπες» αλλάζει πολλά.
• Φτιάξτε το σχέδιο μαζί. Ποιες ώρες είναι δύσκολες, ποιες μέρες επικίνδυνες, ποιος κρατά τα χρήματα; Την απόφαση την παίρνει εκείνος, εσύ είσαι δίπλα του.
• Κλείστε ένα σήμα για τις δύσκολες στιγμές. Ένα μήνυμα μίας λέξης, «δυσκολεύομαι», αρκεί. Και η απάντησή σου μπορεί να είναι σύντομη: «Είμαι εδώ.»
• Πρόσεξε τη μικρή πρόοδο. Μια καθαρή εβδομάδα, μια υποτροπή που ειπώθηκε ανοιχτά. Αυτά είναι μεγάλα πράγματα.
• Φρόντισε και τον εαυτό σου. Ο τζόγος κάποιου άλλου εξαντλεί και εσένα. Μην παραμελείς τα δικά σου όρια και τη δική σου στήριξη.

Τι να μην κάνεις

• Μην πληρώνεις σιωπηλά τα χρέη του. Είναι καλή η πρόθεση, αλλά συνήθως παρατείνει τον κύκλο. Η ΕΕΕΠ συμβουλεύει τους οικείους να μην δανείζουν χρήματα και να μην πληρώνουν τα χρέη του παίκτη. Μιλήστε για τα χρήματα μαζί και ανοιχτά.
• Μην παρακολουθείς κρυφά. Το κρυφό ψάξιμο στο κινητό ή μια εφαρμογή παρακολούθησης που εγκαθίσταται εν αγνοία του τελειώνει την εμπιστοσύνη.
• Μην κάνεις την υποτροπή κατηγορία. Το «πάλι;» κλείνει την πόρτα. Το «τι έγινε, πώς μπορώ να βοηθήσω;» τον κάνει να έρθει σε σένα την επόμενη φορά.

Αν ο σύντροφός σου παίζει και το θέμα δεν έχει ανοίξει ακόμη, ίσως ο οδηγός ο άντρας μου παίζει τζόγο, τι μπορώ να κάνω; να είναι καλύτερη αφετηρία.

Ένας δεσμός που γίνεται με τη συναίνεση του άλλου

Έτσι εσύ δεν χρειάζεται να ελέγχεις συνέχεια και εκείνος δεν νιώθει ότι τον παρακολουθούν. Όταν συμβεί κάτι, θα το μάθεις· όταν δεν συμβεί τίποτα, μπορείτε και οι δύο να ανασάνετε. Στα επίγεια καζίνο, σύζυγος, γονείς και παιδιά μπορούν επιπλέον να υποβάλουν αίτημα αποκλεισμού· τι ισχύει περιγράφει ο οδηγός για τον αυτοαποκλεισμό ΕΕΕΠ.

Στήριξη και για σένα

Αν χρειάζεσαι κι εσύ κάποιον να μιλήσεις, ο ΕΟΠΑΕ προσφέρει δημόσιες, δωρεάν υπηρεσίες και υπάρχουν οι Ανώνυμοι Τζογαδόροι. Δεν χρειάζεται να το κουβαλάς μόνος.