Watchover

Blog

Σύντομα, ειλικρινή άρθρα για όσους προσπαθούν να κόψουν τον τζόγο και για τους ανθρώπους που στέκονται δίπλα τους. Κάθε εβδομάδα ένα νέο άρθρο.

Γιατί η παρόρμηση για τζόγο έρχεται τη νύχταΚούραση, μοναξιά και ένα κινητό στο χέρι. Ένα σχέδιο που φτιάχνεις μέρα.Γιατί τα sites τζόγου επιστρέφουν μετά τον αποκλεισμόΔιευθύνσεις-καθρέφτες, αριθμοί που ανεβαίνουν και γιατί μια λίστα παλιώνει.Ξαναέπαιξα. Τι κάνω τώρα;Οι πρώτες 24 ώρες μετά από μια υποτροπή: σχέδιο, όχι ντροπή.Πώς να βοηθήσεις κάποιον που θέλει να κόψει τον τζόγοΠώς στέκεσαι δίπλα σε κάποιον χωρίς έλεγχο και κρίση: τι βοηθά και τι όχι.Πώς να μειώσεις τις διαφημίσεις τζόγου και στοιχήματοςΛίγα λεπτά ρυθμίσεων σε Google, YouTube, Instagram και Facebook.Οι πρώτες 30 μέρες χωρίς τζόγο: ένα απλό σχέδιο για τα χρήματαΚάρτες, όρια, λίστα χρεών και κάποιος δίπλα σου στα οικονομικά.

Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά ιατρική διάγνωση ή θεραπεία.