WatchoverWatchover
Blogg
Korte, ærlige innlegg for deg som prøver å slutte å spille, og for dem som står ved siden av deg. Nytt innlegg hver uke.
Hvorfor spilletrangen kommer om nattenTretthet, ensomhet og en telefon i hånden. En plan du lager på dagtid.Hvorfor spillsider dukker opp igjen etter blokkeringNye adresser, tall på slutten, og hvorfor en liste over sider blir utdatert.Jeg spilte igjen. Hva nå?De første 24 timene etter et tilbakefall: en plan, ikke skam.Slik støtter du noen som vil slutte å spilleÅ stå ved siden av uten å kontrollere eller dømme: hva som hjelper og hva som ikke gjør det.Slik slipper du så mye gamblingreklameNoen minutter i innstillingene hos Google, YouTube, Instagram og Facebook.De første 30 dagene uten spill: en enkel pengeplanKort, grenser, en oversikt over gjelden og noen ved siden av deg.
Dette innlegget er kun til informasjon og erstatter ikke medisinsk diagnose eller behandling.